Cách bấm huyệt chữa đau đầu hiệu quả nhất không cần dùng thuốc

• Khác
• Bấm huyệt

Cách bấm huyệt chữa đau đầu hiệu quả nhất không cần dùng thuốc

• Admin
• 28-01-2023
• 54 view

Bấm huyệt từ lâu đã được biết đến là phương pháp giúp hỗ trợ điều trị một số căn bệnh nhanh chóng, hiệu quả mà không cần dùng đến thuốc. Hiện nay nhiều người lựa chọn bấm huyệt chữa đau đầu để điều trị chứng bệnh khó chịu này.

Nếu bạn hoặc người thân đang muốn cải thiện bệnh bằng cách bấm huyệt chữa đau đầu thì hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết sau đây của Tadilamdep.vn nhé!

1. Các loại đau đầu thường gặp nhất hiện nay

Đau đầu có lẽ là cảm giác mà ai cũng từng trải qua và chắc chắn sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu. Đau đầu có thể là dấu hiệu của bệnh lý hoặc cũng có thể do bạn gặp phải tình trạng căng thẳng. Số người gặp phải tình trạng đau đầu hiện nay đang ngày càng gia tăng. Đầu tiên chúng ta hãy tìm hiểu về những loại đau đầu thường gặp trước khi đi khám phá cách bấm huyệt chữa đau đầu.

1.1. Đau đầu do căng thẳng

Có lẽ đau đầu do căng thẳng là tình trạng đau đầu phổ biến nhất hiện nay. Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này là do người bệnh bị stress, lo âu trong thời gian dài. 

Để nhận biết hiện tượng này chúng ta có thể dựa vào một số dấu hiệu như: Cảm thấy đau ê ẩm, có cảm giác bóp siết ở vùng đầu, càng ngày càng đau dữ dội hơn nếu như không được điều trị. Thường các bệnh nhận sẽ cảm thấy đau cả ở hai bên đầu. Vị trí đau nhiều nhất là ở trán, thái dương, chẩm, đỉnh.

1.2. Đau nửa đầu

Đau nửa đầu biểu hiện là thường người bệnh chỉ bị đau ở một bên. Cảm giác đầu bị căng, khó chịu kèm với các triệu chứng như: Mờ mắt, buồn nôn, sợ những nơi nhiều tiếng ồn,… Nguyên nhân của đau nửa đầu theo như nghiên cứu là từ thần kinh mạch máu. Phụ nữ là đối tượng mắc phải triệu chứng bệnh này nhiều nhất.

1.3. Đau đầu từng cụm

Tương tự như đau nửa đầu, đau đầu từng cụm cũng có nguyên nhân xuất phát từ thần kinh mạch máu. Tuy nhiên, đối tượng gặp phải tình trạng này là nam giới ở độ tuổi trung niên và có hút thuốc. Đau đầu từng cụm thường xảy ra sau khi ngủ, khi thức dậy bạn sẽ cảm thấy đầu đau và nặng nề. Cơn đau tập trung thành cụm và thường đau nhiều ở khu vực sau mắt, trán, thái dương. Khi bị đau đầu từng cụm bạn có thể gặp phải cả tình trạng ngạt mũi, buồn nôn, chảy nước mắt,…

1.4. Đau đầu mãn tính hàng ngày

Đúng như tên gọi, khi gặp phải tình trạng này, bạn sẽ bị đau đầu thời gian dài trên 15 ngày trong một tháng. Đau đầu dạng này thường có trong các bệnh lý như: Rối loạn lưỡng cực, cơn hoảng sợ, stress, lạm dụng thuốc,… Nếu đau đầu mãn tính không được điều trị kịp thời sẽ gây ra những rối loạn cho cơ thể như: hồi hộp, đau dạ dày, lo âu,…

2. Cách bấm huyệt chữa đau đầu hiệu quả nhất không cần dùng thuốc

Chúng ta có thể thấy, đau đầu là bệnh gây đến nhiều phiền toái trong cả đời sống sinh hoạt, làm việc hay vui chơi giải trí. Não bộ là trung tâm điều khiển của con người, đau đầu khiến chúng ta khó chịu và không thể tập trung làm việc dẫn đến tâm trạng không được vui vẻ, công việc thì khó hoàn thành,…

Vậy nên nếu như gặp phải tình trạng đau đầu, chúng ta nên tìm ra cách chữa trị phù hợp để giải quyết tình trạng này sớm nhất. Trong những cách chữa trị phổ biến hiện nay, bấm huyệt chữa đau đầu là phương thức được nhiều người lựa chọn. Dưới đây là một số cách bấm huyệt mà bạn có thể tham khảo:

Xem thêm: Hướng dẫn cách bấm huyệt chữa mất ngủ cực kỳ hiệu quả

2.1. Huyệt hợp cốc

Huyệt hợp cốc nằm ở trên bàn tay, vị trí của huyệt là giữa ngón trỏ và ngón cái. Khi bấm huyệt hợp cốc bạn sẽ có thể giảm căng thẳng ở khu vực đầu và cổ, hỗ trợ giải quyết đau đầu do căng cơ. 

Cách bấm huyệt hợp cốc:

• Bạn dùng ngón tay trỏ và ngón cái của tay trái bấm vào huyệt hợp cốc ở tay phải trong khoảng thời gian 10 giây.
• Sau khi đã thực hiện các bước bên trên, dùng ngón cái day trên huyệt, xoa theo hình vòng tròn trong 10 giây và đổi chiều
• Lắp lại các bước này với huyệt hợp cốc ở tay trái.

2.2. Huyệt toàn trúc

Huyệt toàn trúc nằm ở hai điểm đối xứng vị trí đầu sống mũi, dưới mép của lông mày. Khi bấm huyệt vị trí này có thể giảm đau đầu do căng thẳng, nhức mỏi vị trí mắt hay đau đầu do viêm xoang.

Cách bấm huyệt toàn trúc để trị đau đầu:

• Dùng hai ngón trỏ ấn vào vị trí của hai huyệt toàn trúc cùng thời điểm.
• Giữ nguyên trạng thái trong 10 giây, thực hiện khoảng 2-3 lần/ngày.

2.3. Huyệt thiên trụ

Huyệt thiên trụ nằm ở ngay sau gáy phía đáy hộp sọ và giữa hai cơ cổ dọc. Khi bấm huyệt thiên trụ bạn có thể giảm tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, giảm đau mắt, đau tai.

Cách bấm huyệt thiên trụ giảm đau đầu:

• Dùng ngón tay trỏ ấn vào hai điểm huyệt thiên trụ cùng lúc, tạo một lực ấn hướng lên trên trong vòng 10 giây.
• Thả lỏng cơ thể và thực hiện lặp lại đến khi giảm đau, thực hiện 2 – 3 lần trong ngày.

2.4. Huyệt ấn đường

Huyệt ấn đường rất dễ xác định bởi nó nằm ngay ở vị trí giữa hai lông mày, đầu sống mũi và trán. Bấm huyệt ấn đường giúp giảm mỏi mắt và chứng viêm xoang, hỗ trợ trị sốt cao,…

Cách bấm huyệt ấn đường trị đau đầu:

• Dùng tay trỏ nhấn vào và day nhẹ ở vị trí huyệt.
• Thả lỏng cơ thể và lặp lại nhiều lần đến khi giảm đau.

2.5. Huyệt kiên tỉnh

Huyệt kiên tỉnh nằm ở mép vai ngay chính giữa bờ vai và phần cổ. Bấm huyệt kiên tỉnh giúp giảm áp lực ở khu vực cổ và vai. Ngoài ra khi bấm huyệt vị trí này còn có khả năng giúp giảm các cơn đau ở cổ. Ngoài tác dụng trên, huyệt kiên tỉnh còn giúp trị liệu co cứng cơ thang, trị ho, tiêu đàm vùng cổ,…

Cách bấm huyệt kiên tỉnh hỗ trợ trị đau đầu:

• Dùng ngón cái hoặc ngón giữa tác động lên vị trí huyệt, xong bóp theo chiều vòng tròn trong thời gian 1 phút.
• Thực hiện lần lượt ở cả bên vai trái và vai phải, lặp lại nhiều lần, bạn có thể thực hiện 2 – 3 lần trong ngày.

Hy vọng những cách bấm huyệt chữa đau đầu trên đây sẽ giúp các bạn tạm biệt những cơn đau khó chịu. Hãy theo dõi Tadilamdep.vn để liên tục cập nhật những bài viết mới giới thiệu về phương pháp bấm huyệt nhé!

Trên đây là tất cả những gì có trong Cách bấm huyệt chữa đau đầu hiệu quả nhất không cần dùng thuốc mà chúng tôi muốn chia sẻ với các bạn. Bạn ấn tượng với điều gì nhất trong số đó? Liệu chúng tôi có bỏ sót điều gì nữa không? Nếu bạn có ý kiến về Cách bấm huyệt chữa đau đầu hiệu quả nhất không cần dùng thuốc, hãy cho chúng tôi biết ở phần bình luận bên dưới. Hoặc nếu thấy bài viết này hay và bổ ích, xin đừng quên chia sẻ nó đến những người khác.

Bạn cần đưa danh sách của mình lên https://quakermeeting.info? Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được hỗ trợ đăng bài viết!